Ved overtråkk kan leddbåndene på utsiden av ankelen skades. Akuttbehandlingen er som regel is og kompresjon de første 24 timene etter skaden og deretter en ankelstøtte (ortose), økende belastning og et opptreningsprogram med balanseøvelser og styrkeøvelser.
Båndene gror som regel på 6 uker og man kan gjenoppta aktivitet, men bør beskytte ankelen med tape de første månedene for å unngå å slå opp skaden. 10-20 % får imidlertid vedvarende problemer. Enten som smerter som kan skyldes bruskskader i leddet som gjør det nødvendig med artroskopi og opprenskning, eller grunnet vedvarende slakke leddbånd som gir stadige overtråkk og instabilitet. Ved instabilitet kan man bruke tape eller ankelstøtte og gjennomføre balansetrening. Dersom dette ikke er tilstrekkelig, vil det bli nødvendig med operasjon.
Operasjonen foregår i narkose. Leddbåndene sys og strammes opp ved en spesiell teknikk. Det legges på plasterstrips om holder sårkantene sammen, bandasjer og gips.
Gipsen skal du ha i ca. 2 uker. Du bør holde foten høyt de første 2 dagene, men kan deretter belate beinet fullt. Du får en gipssko utenpå gipsen. Du bør bruke smertestillende medikamenter som du har fått foreskrevet av oss ved behov. Etter 2 uker fjernes gipsen hos oss og du får på en skinne som du må bruke i 4 uker. Vi regner med at leddbåndene har grodd etter 6 uker. Etter 6 uker kan du starte opptrening hos fysioterapeutmed styrketrening og balansetrening. Etter ca. 3 måneder er ankelen normalt rehabilitert og du kan drive fysisk aktivitet uten restriksjoner. Du må regne med en sykemeldingsperiode på 3-12 uker avhengig av yrke.
Som ved all annen kirurgi er det risiko for komplikasjoner. Disse er ikke hyppige, men du bør være klar over dem før operasjonen:
Bestill time på tlf. 38 04 99 20 eller via vårt kontaktskjema her.
Aleris Kristiansand
Gyldenløvesgate 11, 4611 Kristiansand
(+47) 38 04 99 20
post.kristiansand@aleris.no
